آرشیو مقالات فواید رشته های ورزشی

کراس‎ فیت چگونه سلامت ورزشکار را بهبود می‎بخشد؟

15 سالی می‎شود که ورزش کالیفرنیایی کراس فیت با تکنیک‎های هیجان برانگیز و جذابش که ملغمه‏ ای است ...

ادامه مطلب
ورزش کاراته نسخه‏ ی علاجی در پیشگیری از بیماری‎ها

پشت میزنشینی، اعتیاد به تلویزیون و وابستگی به خودرو دست به دست هم داده‏اند تا انسان امروزی نسبت به اجداد و نیاکانش، کم‏ترین تحرک و جنب‏وجوش را تجربه کند

ادامه مطلب
ورزش بیلیارد چگونه به کاهش وزن شما کمک می‎کند؟

شاید برای شما نیز مایه‏ ی تعجب باشد اگر دریابید که ورزش بیلیاردی که قهرمان فضاهای تیره و تار فیلم‎های سینمایی جوان‌پسنده شده است

ادامه مطلب
ورزش کشتی و وظیفه‎ی پر اهمیت عضله‎سازی

برخورداری از عضلاتی قوی و نیرومند از ضروریات ورزش کشتی است

ادامه مطلب
معجون هفت مغز گلف برای سلامتی

همانطور که هر گلف‎بازی به خوبی آگاه است، ورزش گلف نه تنها روح و روان بازیکنان را جلا می‎دهد بلکه توان بدنی آن‌ها را نیز دو چندان میکند.

ادامه مطلب
پارکور و تپش‌های ورزشکارانه‎ی قلب‎ها